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General / Re:Me retiro
« en: Agosto 08, 2017, 12:07:30 am »Si asà es solo conservo una de cuando inicie
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General / Re:Intentando volver hacer las rutinas
« en: Agosto 07, 2017, 03:20:02 am »
que rutina estas haciendo?
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General / Re:Me retiro
« en: Agosto 07, 2017, 03:18:21 am »
tenes foto de como empezaste y como terminaste?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Agosto 05, 2017, 10:17:28 pm »
Pues la rutina qe segui fue la seguiente: me colgaba el peso y hacia tres series de 45 a 20 minutos, la primera serie siempre intentaba que fuera de 45 minutos, la segunda y tercera de 20 minutos como minimo. Asi me colgaba las 6 u 11 libras, un dia si y el otro descansando. el ultimo mes tambien inclui hacer 20 minutos con el bathmate a final de las tres series y hasta se me puso un poco mas ancha pero nada de largo, ni un solo milimetro.
Vi el video de luigi pero solo me dejo con mas dudas, pues hice similar a lo que dice ahi pero nada....
Talvez intente hacer eso de subir las series a diarias a ver q pasa ....
Vi el video de luigi pero solo me dejo con mas dudas, pues hice similar a lo que dice ahi pero nada....
Talvez intente hacer eso de subir las series a diarias a ver q pasa ....
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Agosto 03, 2017, 09:48:59 pm »
En dos meses que llevo haciendo hanging no he crecido ni un milimetro. un mes con 6 libras y el otro mes con 11 libras, un dia si un dia no, y nada que cresco en longitud ni un solo milimetro. Algun consejo?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 22, 2017, 01:51:10 am »Hola chicos, tengo una pregunta no se si la han hecho ya porque no la eh visto y es la siguiente: que pasa si uno hace hanging con bastante peso como ustedes usan y despues de eso para mantener el estado de estiramiento y los tejidos se reparen se usa mucho menos peso? teniendo en cuanta que no se dispone de un extensor, que me dicen?
Si pues creo que funcionaria, de hecho eso mismo estoy haciendo yo. Descanso con 4 libras colgadas o cuando no aguanto por dolor solo me pongo 2 libras... Comprar el sizegenetic, que a mi parecer es el mejor de los extensores porque hay estudios cientificos que lo corroboran sin mencionar que es un producto clinicamente aprobado por doctores, esta fuera de alcance serian mas de 350 dolares para mi... Entonces no te sabria decir si funciona pero creo que no esta mal intentar nada perdemos! El principio es el mismo mantener extendido el pene por mucho tiempo
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General / Re:lo sospeche la rutina tambien me esta dando grosor.
« en: Junio 22, 2017, 01:39:24 am »
Cuanto tiempo llevas con esta rutina?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 14, 2017, 04:42:23 am »
Que tal pibe la causa de la trombosis de una vena superficial del pene se da por ejercer alta presión con exceso de fuerza apretando las venas superficiales del pene durante un tiempo excesivo con los ejercicios es decir, cuando estas rutinas están mal hechas .
Se debe tener presente que la trombosis de una vena es causada por un coágulo dentro de la vena y un coágulo es señal de alarma, es algo muy serio y la principal medida número uno es tomar aspirinas como anticoagulante para disolver ese trombo o coágulo lo antes posible y suspender de inmediato las rutinas de ejercicios . saludos!!
Que tipo de aspirina se deberia tomer en caso de trombosis en el pene y otra cosa como saber si me dio una trombosis en alguna vena/arteria del pene? dolor? color? vena/arteria que se ve que sobre saliente ??
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 14, 2017, 01:01:10 am »
Gracias por sus repuestas!
Otra consulta por aqui mismo lei que hay riesgo de trombosis y eso porque se da? y como evitarlo? Teniendo encuenta que la trombosis es mortal y nos puede causar la muerte, que tantas probabilidades hay que te de una por hacer hanging?
Otra consulta por aqui mismo lei que hay riesgo de trombosis y eso porque se da? y como evitarlo? Teniendo encuenta que la trombosis es mortal y nos puede causar la muerte, que tantas probabilidades hay que te de una por hacer hanging?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 11, 2017, 06:12:36 pm »
hey !!! yo he logrado colgarme 6 libras por 45 minutos o un poco mas y me siento comodo con el peso tanto asi que creo que el otro mes me subire a 10 libras o al menos empezare a sentir ese peso por pocos minutos.
Lo que queria preguntarles es cuales ejercicios manuales de estiramiento usan y cual es el mas efectico?
Lo que queria preguntarles es cuales ejercicios manuales de estiramiento usan y cual es el mas efectico?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 06, 2017, 05:09:24 am »HOY ME COLGUE 3 KG.... NO AGUANTO MUCHO EL AMARRE SE EMPEZO A SALIR .
ESTOY BUSCANDO UN BUEN AMARRE... ALGO QUE ME PERMITA COLGAR 5 KG-- DURANTE 10 O 20 MINUTOS
HOY ME HAN COMENTADO QUE LAS GANANCIAS LLEGAN RAPIDO DESPUES DE COLGAR 4 KG EN ADELANTE Y HASTA MAXIMO 9 KG
Yo tengo colgadas 6 libras ahorita y esta aguantando el agarre (yo hice mi agarre, no es el del post). Aguante 40 minutos pero despues no aguanto mas por el dolor. Me hago tres "colgadas" una de 40 minutos y dos de 20 minutos.
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 02, 2017, 07:19:16 pm »Entiendo el principio de usar el extensor cuando termines con el hanging. Crees que sea conveniente usar el hanger diario? 7 dias a la semana?
Pues podrÃas intentarlo amigo, unos minutos todos los dÃas, durante una semana, y ver sà te sienta bien. En el caso contrario, baja la intensidad, y prueba solo con 5 veces.
Ya empece, voy a la fase de prueba y error hasta que encuentre la rutina q me permita mejores ganancias! Gracias por tus respuestas.
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General / Re:NUEVA GANANCIA!!! VAMOS NOMAS!!!!!!!! ESPECTACULAR
« en: Junio 02, 2017, 07:16:19 pm »Esa es una buena señal, el extensor esta haciendo efecto; imaginate en un año, seguramente ya habras alcanzado las 8 pulgadas. Por cierto veo que tu flacido estirado tiene casi 20 cm, ahora entiendo xque tienes 18,4. Con seguridad cuando tu flacido estirado llegue a mas longitud eso se reflejara en ereccion.
Me acuerdo aquella vez cuando publique unas fotos del progreso de un amigo, el cual tenia en flacido estirado 24 cm, ahora me entere de que ya ha alcanzado 9,6 pulgadas (24 cm). Lo que siempre me ha costado creer es el cambio del estado flacido estirado, y aunque algunos digan que en ereccion tengan un poco mas de longitud que estirado, nunca podra haber demasiada distancia.
si no me equivoco de aca a noviembre, ya andarÃa en los 20 cm. ya uso las tres varillas del extensor ( en total me vinieron 3 varillas, osea todas) y a una longitud de 18,19 cm. bien estirado que sienta el tiron.
Que extensor usas?
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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 02, 2017, 05:14:00 am »Pues mira, yo hago hanging unas 3 veces a la semana, entre 5 y 8 minutos con unas 6 libras (2.5 kg's). Lo importante es mantener el estado de extensión luego de haber hecho hanging!
Entiendo el principio de usar el extensor cuando termines con el hanging. Crees que sea conveniente usar el hanger diario? 7 dias a la semana?
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General / Re:Nueva foto de mi progreso...
« en: Junio 02, 2017, 02:19:56 am »
Felicidades!
Te tipo de entrenamiento y rutina tienes? Cuanto tiempo llevas? Y con cuantos cm empezaste man..?
Te tipo de entrenamiento y rutina tienes? Cuanto tiempo llevas? Y con cuantos cm empezaste man..?