Hola , bueno soy nuevo en esto
Desde media secundaria empec茅 con el mundo del porno y la masturbaci贸n , durante a帽os lo segu铆 haciendo y al entrar a la universidad un d铆a pude conocer a una chica por internet , terminamos en su casa y me di cuenta con mucha verg眉enza como no ten铆a una erecci贸n o no era capaz de mantenerla
S茅 que es un reto para resetar la dopamina y cambiar los h谩bitos del porno , pero mi pregunta es : son 90 d铆as o 120 los necesarios para erradicar esto de mi sistema y estar bien con dopamina normal y erecciones de mi edad (19) muchas gracias por leer y espero alguien me pueda dar una respuesta ya que estoy un poco confundido porque en unos lugares dice 3 meses y otros hasta 5