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General / DUDA CON EL JELQING

« en: Mayo 19, 2018, 05:09:55 am »

Hola amigos
tengo una duda con el jelqing llevo haciendolo ya 7 semanas principiante
mi rutina es:
5 calentamiento
5 estiramiento
10 jelqing
5 enfriamiento

pero veo que en otras paginas foros y otras personas hacen esta rutina
5 calentamiento
5 estiramiento
10 jelqing
5 estiramiento
5 calentamiento

mi duda es si despues del calentamiento, estiramiento y jelqing se hace el enfriamiento o de nuevo estiramiento y calentamiento o como seria la manera correcta por favor
quiero hacer las cosas correctas y bien para tener buenos resultados, ojala puedan ayudarme

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General / Re:Mis primeras 6 semanas

« en: Mayo 16, 2018, 01:45:38 pm »

Ghost
sigo con la misma rutina
5 calentamiento
5 estiramiento
10 jelqing
5 enfriamiento

tomo estracto de sabila y como semillas de calabaza con girasol pero las prefiero tomar licuadas en jugos asi no lo sientes mucho

despues de 3 meses cambiara mi rutina por
5 calentamiento
10 estiramiento
15 jelqing
5 enfriamiento

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General / Mis primeras 6 semanas

« en: Mayo 16, 2018, 12:24:06 am »

Hola amigos
Empece con el jelqing hace 6 semanas un 3 de abril
0 alcohol
solo me masturbe 2 veces (lo hice por que escuche que se tiene que renovar el semen, no tenia oportunidad de estar con una chica y recurrí a la masturbación)
Tuve relaciones varias veces pero siempre eyacule 6 horas antes de hacer los ejercicios
Mi rutina fue
5 calentamiento
5 estiramiento
10 jelqing
5 enfriamiento
Desde el 3 de abril hasta hoy que me toca ejercicios en una hora, siempre lo hago dejando 2 días de descanso, osea me toca hoy en la noche y luego me tocara el viernes en la noche así ininterrumpidamente
A la par tomo estractos de sabila que es muy bueno y también jugo de papaya licuado con semillas de girasol y calabaza, ya me comprare chocolate negro (100% cacao)

Empece con estado erecto
Largo: 13.5 sin presionar
Grosor: 12

medidas al día de hoy en estado erecto
Largo: 14.5 sin presionar (en realidad si lo presiono mi pene mediría 15 y como tiene una curvatura cuando lo mido de la curvatura mas larga mide 15.5)
Grosor: 12.4

Estoy bastante feliz estoy recién empieza vamos por mucho mas, todo al natural aun no uso ningún utencilio como alargadores o bombas, mi meta es de aquí a fin de año tenerlo de 16cm de largo y 14 de grosor y con mucha perseverancia y disciplina se que lo lograre, también me a ayudado mucho por que ahora tengo mejores erecciones y duro mas de 1 hora en cada eyaculacion
Yo que era una persona muy cerrada y no creía en estas cosas, para los que recién empiezan les digo que no abandonen, que no decaigan, que persistan y lograran sus objetivos pero con mucha disciplina y dedicación, como dicen el que la sigue la consigue.

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General / Re:Alimentos para agrandar el pene

« en: Abril 21, 2018, 09:38:14 pm »

muchísimas gracias amigo

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General / Re:Alimentos para agrandar el pene

« en: Abril 21, 2018, 01:08:21 pm »

Muchas gracias por tu aporte hermano, con respeto al chocolate negro, tengo que comprar el que contenga mas porcentaje de cacao?

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General / Re:Alimentos para agrandar el pene

« en: Abril 21, 2018, 01:37:26 am »

no encontre semillas de calabaza pero si de mirasol

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General / Re:Alimentos para agrandar el pene

« en: Abril 21, 2018, 01:05:59 am »

perfecto amigo, y como puedo encontrar un chocolate oscuro?
que marca es o como se llama?
no encuentro ni uno
veo algunos que dicen 30% de cacao
50 % de cacao
70 % de cacao
chocolate oscuro es el que contenga mas cacao?
alguna marca en especial?
espero puedas ayudarme por favor

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General / Alimentos para agrandar el pene

« en: Abril 20, 2018, 03:34:15 pm »

Hola a todos
En muchos videos de youtube hablan sobre alimentos que hacen crecer el pene
claro de la mano del metodo de jelqing
estos son algunos de los que vi

Cebolla
Platano
Pescado
Kion
Soya
Semillas de girasol
Semillas de calabaza
Chocolate negro
Sabila

Por favor si alguien tiene conocimiento sobre este tema me podria decir si esos alimentos realmente hacen crecer el pene
Muchas gracias de antemano

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General / Re:Cual es el mejor método para engrosar y alargar el pene

« en: Septiembre 25, 2017, 04:42:25 am »

gracias a todos por su ayuda hermanos

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General / Re:Cual es el mejor método para engrosar y alargar el pene

« en: Septiembre 24, 2017, 04:11:13 am »

gracias por sus respuestas
efectivamente yo se que con tiempo y dedicaciones se obtienen buenos resultados, pero veo que existen extensores, bombas al vació, pastillas baghmate etc, lo que desea saber es cual de esos es mejor para usarlo

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General / Cual es el mejor método para engrosar y alargar el pene

« en: Septiembre 23, 2017, 10:21:08 pm »

Hola amigo
Veo que publican métodos, ejercicios y productos para agrandar el pene, pero lo que deseo saber es cual es el mejor metodo, ejercicio o producto para agrandar el pene de forma efectiva y rápida
Espero me puedan ayudar por favor

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General / Jelqing Principiante

« en: Septiembre 19, 2017, 02:30:14 am »

Hola amigos
Recién empezare con el jelqing soy principiante
Me gustaría que me aconsejen que rutina debo empezar
Todos los días?
1 día si 1 día no?
Y la rutina que me digan por cuanto tiempo debo llevarla?
1 mes y luego que rutina seguir
Espero que me puedan ayudar por favor

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General / Re:Necesito ayuda con el jelqing

« en: Septiembre 15, 2017, 01:19:09 pm »

Muchas gracias por su ayuda estimado, estuve haciendo el jelqing durante 1 semana
Mi rutina fue, trabajar durante el día y en la noche salir a correr 1 hora y hacer ejercicios físicos, luego descansaba y me iba a la ducho, me bañaba con agua caliente por 10min - luego estiramientos por 10 minutos - luego jelqing por 15min y luego un baño de agua caliente por 10 minutos, descansaba y me iba a dormir, así estuve durante 1 semana seguida todos los días y eso que soy principiante, osea primera ves que hago el jelqing, estudie en un colegio militar y tengo mucha disciplina en mis cosas, osea cuando me propongo algo lo hago, pero anteayer me caí jugando fútbol y me raspe todo el brazo y pierna anteayer ni ayer e hecho el jelqing por mi ardor en el brazo y pierna y por que me dolía el vientre todo el día caso que me forzaba a caminar encorvado para aliviar un poco el dolor, yo creí que ese dolor era por que diario hacia mas de 100 abdominales pero me preocupa que sea por el jelqing, por eso le pregunto si soy principiante que días tengo que hacer, si todos los días o dejando 1 día por un mes y luego del mes ya todos los días etc? pero eso si les digo si ustedes me dicen que sea todos los días de forma permanente, yo lo hago soy muy disciplinado en mis cosas
Espero me puedan ayudar, gracias

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General / Necesito ayuda con el jelqing

« en: Septiembre 15, 2017, 02:29:41 am »

Hola amigos
Nunca antes e hecho el jelqing y quiero empezar a hacerlo, pero no se como empezar
Por cuantos días tengo que empezar?
Mi rutina sera:
10 de calentamiento
15 de estiramiento
15 de jelqing
10 de calentamiento
Mi pregunta es si tengo que hacerlo todos los días?
o que días tengo que descansar?
Pero desde el primer día que empiece lo seguiré haciendo de forma permanente

Espero que me puedan ayudar por favor