Ansioso

[Ghost]

Muchachos les cuento que estoy ansioso de ver mis resultados en 5 días ya que cumplo un mes con los ejercicios manuales el Primero de mayo  .
Les compartire mis resultados ese día, se que hay un 50% de ganar como también un 50% de no tener resultados; pero bueno sólo va un mes, aún falta años :'3
También les deseo que estén teniendo buenas ganancias.

[freddy]

Espero tu progreso ghost.yo x el momento sigo estancado en mis medidas, kiero conseguirme alguna  herramienta para ganar mucho más!! Vas a ver q a lo largo de los meses vas a ir ganando mas y más. Una vez pasado los seis meses podes emplear una herramienta.como el bathmate o un extensor

[Ghost]

Cuanto tiempo llevas realizando los ejercicios? Y que rutina estas haciendo Freddy?

[freddy]

Ya llevo casi dos años haciendo los ejercios.la rutina q hago es 5 minutos de calentamiento.2 minutos de estiramientos y 20 minutos de  jelqing. Los jelqing hago tres días a la semana.lunes, miércoles y viernes

[Ghost]

Y en esos dos años cuanto has ganado de grosor y longitud Freddy?

[freddy]

Gane tres cm en longitud y dos cm en grosor.actualmente mi pene tiene un grosor de 15 cm y una longitud de 17 cm

[Rayus]

Fabuloso ghost mucha suerte yo llevo 9 meses y sigo ganando actualmente estoy con una rutinaca hanging + jelq + phallosan
Hanging estoy ahora mismo 1 mes llevo k me inicie y estoy entre 3,5kg - 4kg
Jelq llevo ya 9 meses y estoy entre 15-20min
Phallosan llevo ya 6 meses y estoy entre 10-12h al dia 6 dias a la semana y alguna vez 7 dias llevo aprox 1600h de uso
A todo eso llevo cuadrante k cada mes voy actualizando y me lo tome muy enserio partiendo yo de serie con excelentes medidas (18cm long x 16cm grosor) quise tener aun mas pene actualmente ultima medición llegue a 20,3cm long x 17cm grosor es decir he ganado casi 2,5cm de long x 1cm de grosor en solo 9 meses conclusion mucha constancia sacrificio hacer bien los ejercicios y llevar bien las herramientas y ojo muy importante llevar muy atento los ifs (indicadores fisiologicos) de tu cuerpo psra ver k no ay fatiga o posibles lesiones sin mas positividad y si quietes con lo que dicho se crece animo y a tope🤪💪💪💪💪💪💪📏📏📏📏📏

[Rayus]

Y porsupuesto k me olvidaba tener buena genética ya k juega un papel esencial en crecer el rabo en el PE 😅🙄😅💪📏

[Ghost]

Freddy has ganado muy bien, te felicito compañero.
Ya que llevas tanto tiempo deberías de emplear una herramienta para mayor evolución.

[Ghost]

Rayus hermano tienes ese pene como un cañón, quiero tenerlo con esas medidas que actualmente tienes .
Yo subí un tema y subí fotos y todo de mi rutina pero nadie me respondió .

Rayus y Freddy ustedes que opinan de esta rutina que tengo pues apenas voy a cumplir 1 mes el Primero de mayo.
Mi rutina actual de haber empezado es: 6 minCalentamiento + 6min estiramiento + Jelq 20min + Calentamiento 6minu.
Lo hago de lunes a viernes y DESCANSO sólo los sábados y domingos.
Pero quiero en mi segundo mes empezar otra rutina.
Ustedes que opinan de mi rutina en mi primer mes??
Y quisiera que ambos opinarán o los demás también y me dieran una rutina para mi segundo mes.

[Rayus]

Rayus hermano tienes ese pene como un cañón, quiero tenerlo con esas medidas que actualmente tienes .
Yo subí un tema y subí fotos y todo de mi rutina pero nadie me respondió .

Rayus y Freddy ustedes que opinan de esta rutina que tengo pues apenas voy a cumplir 1 mes el Primero de mayo.
Mi rutina actual de haber empezado es: 6 minCalentamiento + 6min estiramiento + Jelq 20min + Calentamiento 6minu.
Lo hago de lunes a viernes y DESCANSO sólo los sábados y domingos.
Pero quiero en mi segundo mes empezar otra rutina.
Ustedes que opinan de mi rutina en mi primer mes??
Y quisiera que ambos opinarán o los demás también y me dieran una rutina para mi segundo mes.

Lo veo muy potente para ser tu primer mes piensa k haces mas jelq o asi k nosotros yo empeze la eutina clasica los 5x5 y ir subiendo paulatinamente lo importante es no lesionarse y adaptar al pene
La 5x5 consiste en 5 min todo cal estis jelq estis cal yo actualmente nunxa estiro ya lo hace bastante el hanging y el phallo vas subiendo como te dicho es mi consejo o azte 10 min jelq  20 min aun es mucha tralla ni suelo llegar yo a 20 suelo hacer 10-12-15 algunas veces 20si pero no suelen ser

[Ghost]

Que buen detalle Rayus.
Y después de haber terminado los ejercicios puedo colocarme el anillo?
 O aún es muy rápido para colocarme el anillo después de los ejercicios manuales?

[freddy]

Freddy has ganado muy bien, te felicito compañero.
Ya que llevas tanto tiempo deberías de emplear una herramienta para mayor evolución.

Así es amigo.gracias!! Yo tengo en mente eso pero tengo muchos gastos personales y se me complica invertir para comprarme uno

[freddy]

En cuanto a lo q decías de tu rutina yo digo q x ser tu primer mes le estás exigiendo mucho a tu pene.no te aconsejo q hagas los jelqing todos los días.hacelos tres días a la semana nomas y los otros dos días son de descanso.mi rutina cuando recién empecé fue de tres minutos de jelqing y cinco minutos de calentamiento.y cada tres meses le agregaba tres minutos más a las sesiones de jelqing. Hasta llegar a los  diez minutos.ahora el máximo en el q estoy es 20 minutos de jelqing

[Ghost]

Muchas gracias Freddy, el martes ya se sabrá si aumente o no.
Esperemos que halla aumentado pues la FE mueve montañas:'3