Hola, cambie el foco, el nofap ya se hizo habitual y se que tengo que dar un paso una, una nueva vuelta de tuerca para seguir avanzando en este camino, es decir los 90 dias son algo mas que anecdotico si no aprendemos la leccion, y si no la aprendes probablemente no llegemos a los tan ansiados 90 dias y reboot, ahora me dispongo a trabajar en unos de los sintomas de la ¿enfermedad?, que es la ansiedad, sin esta ni nos masturbariamos, ni veriamos porno y seria el reto tan facil de realizar como para un niño que no conoce sobre sexualidad alguna, es la unica forma de sanar nuestra mente y nuestra sexualidad, asi que me dispongo a hacerlo desde el enfoque de quien quiero ser, ya no puedo luchar contra esto, si lucho pierdo es asi de simple, porque no tengo herramientas para combatirlo fisicamente, solo mentalmente, asi que cuando sube esa ansiedad incontrolable lo que hago es RACIONALIZARLA, ponerle un alto a ese impulso primitivo e instintivo y volver a la realidad... en la practica seria:
entrar a la pagina porno, sin ver ningun video chequear todos los preview y ahi nomas preguntarme "esto no es lo que realmente queres, lo que realmente quiero es otra cosa. quiero ser sano y un hombre completo, llevar una vida y una sexualidad LIBRE y plena, dejar de ser preso" luego pienso en lo terriblemente MAL que me sentiria si me masturbo, es facil pensar en esto, solo me basta hacer memoria de mis recaidas y sentir como esa falta de "impulso" u "objetivo" diario, eso que nos hace sentir que estamos haciendo algo por nosotros mismos y por nuestra propia vida y futuro. y ahi cierro la pagina (SIN SACAR EL PENE Y SIN PONER NINGUN VIDEO). entonces no bloquie ese impulso, le di cabida, entre a ese lugar donde queria, y una vez ahi lo RACIONALICE, saque las conclusiones y mi verdadero objetivo. lo vengo haciendo hace aproximadamente una semana y la verdad que siento un gran efecto positivo y como la ansiedad va desapareciendo, ni bien termino de hacerlo casi que desaparecen por completo mis ganas de ver porno y masturbarme y otra cosa es que al entrar a ver porno, sin poner un video ni nada, solo viendo esas miniaturas comienzo a tener una ereccion, lo cual me motiva mas a ir por mi objetivo y la vida que quiero y me hace cerrar la pagina casi al instante y centrarme en ese beneficio, me acuerdo cuando estaba en el pozo de la masturbacion no solo cargaba con una terrible disfuncion, sino que para tener una ereccion tenia que tocar el pene con las manos si o si, y estar dandole, si lo llegaba a soltar inmediatamente comenzaba a perder la ereccion, ahora aunque no son erecciones duras y potentes, o de "piedra" como solemos decir, estan comenzando a aparecer, asi como las mañaneras, son debiles PERO ESTAN !, eso antes me hacia relajarme y recaer, y ademas me subia una GRAN ansiedad, por el futuro, el cuanto faltara, el podre realmente?, ahora con esta nueva tecnica que estoy aplicando me va fatalmente bien. si no pueden autocontrolarse, la tecnica no va a ser mas que un autoengaño para entrar a la pagina y terminar recayendo, asi que mucho cuidado, si no lo pueden controlar mejor omitan este metodo, la idea es en algun momento nisiquiera tener que entrar a la pagina para racionalizarlo,y tenerlo 100% incorporado y la ansiedad desaparezca para siempre. tuve que tomar esta medida ya que la semana pasada en el dia 29, y los dias antes del parcial estuve viendo mucho porno realmente y con el edging ah, note un retroceso muy grande en los beneficios, pero no hay cuento, no daba mas de la ansiedad entre los parciales y el reto y la vida jajaja , gente hoy termine de rendir y ya siento que voy a tener el mejor periodo nofap y tengo ansias de volver a contarles buenas noticias, un gran abrazo a todos !
quiero tambien decirles que hace tiempo participo de reddit/nofapES , publico en ambos lados simultaneamente, ya que esta parte del foro aveces esta inactiva, igualmente reddit muchas veces esta inactivo , pero bueno si quieren leerme alla tambien les dejo el enlace para que vean mi cuenta hay mucha gente en la sanacion de su mente alla tambien, asi nos potenciamos todos juntos.
https://www.reddit.com/r/NoFapES/comments/6j6rm5/desapareciendo_la_ansiedad_desde_otra_perspectiva/
