2 SEMANAS

[silennn]

Hola a todos. 
Bueno amigos les comento que ya llevo 2 semanas haciendo los ejercisios y pues la verdad, aun no he notado
resultados. A final de cuenta es poco tiempo para notar resultados haci que.seguire echandole ganas.
Aprovechando cuales la mejor forma de hacer los estiramientos, flasido o semi erecto?

Mi rutina es:
5 de calentamiento
10 de estiramiento
5 de jelquink
5 de estiramiento
Que esten bien amigos.

[Manuel Marquez]

Amigo Sileen.... La rutina es buena . Los estiramientos son en flacidez( arriba , abajo y lados) , Luigui tiene el video aqui en maestria. El jelqs en ereccion 75% o mas. En dos semanas es muy pronto ver cambios , pero notaras las ereciones mas duras... Eso,es bueno. A mi personal me ocurre q se me pone seminerecto espero unpoco q baje y continuo. Pero en jelqs 75% erecto.Adelante💪🏼 con tu meta.✌🏼️

[Verop]

Sileen es normal esmuy temprano para miear los resultados los empesaras a ver de 2 a 3 meses sige con esa rutina para ir aconstrubrando tu pene . Saludos

[Lagarto]

La rutina es buena, le faltaria el enfriamiento si lo realizas con la ereccion correspondiente quedate tranquilo que los resultados van a llegar, todos los cuerpos son distintos algunos se les nota antes a otros despues relajate y mente positiva

[silennn]

Gracias amigos. Pues si es muy pronto para ver resultados ya se que minimo son 2 meses

Y sobre los estiramientos por supuesto que si se que son en estado flacido.
Pero vi un video de luigi que tambien se pueden hacer estiramientos en estado semi erecto, cren que sea bueno algunos de ustedes lo a intentado?

[Luis Carlos]

Amigo no te olvides del enfriamiento... fundamental!!

[Lagarto]

Como va calculo que con el tiempo al principio lo mejor es en estado flacido ya que se estiran ciertos lugares que si se pone medio erecto no se alcanzan

[silennn]

Okey queda entendido amigos
Les reportare mis resultados en dos semanas

[Lagarto]

Espero los resultados mucha suerte .
Saludos.

[Luis Carlos]

Las mejores de las suertes silennn esperemos te valla bien

[silennn]

Gracias amigos