EXTENSOR + JELQING

[lucasrhcp1995]

Buenas tardes colegas. LLevo 9 meses haciendo ejercicios manuales (estiramientos y jelqs) y debido a cuestiones laborales voy a tener muy poco tiempo para seguir entrenando. Mi consulta es la siguiente: una rutina de 1 hora de extensor + 20 minutos de jelqing(5 on 2 off) puede ayudarme a seguir ganando centímetros y algo de grosor? Desde ya muchas gracias y ojalá alguien experimentado y con conocimiento pueda responder, saludos desde Argentina!

[freddy]

Buenas amigo!!! Veo q  sos de mi mismo país, yo no tengo un extensor x el momento pero x lo q se mientras más tiempo lo llevas puesto más ganancias vas a tener.para mi como mínimo tendría q dejártelo cuatro horas puesto.me parece muy poquito una hora.no se q opinarán los demás compañeros del foro.me gustaría q también de su opinión alguien q SI ya haya experimentado con un extensor

[lucasrhcp1995]

Asi es compañero, soy Argentino también!. Que extensor tenés y donde lo compraste? Tuviste ganancias ya? Gracias colega

[freddy]

X el momento no cuento con un extensor pero estoy informado sobre las ganancias y a partir de los seis meses

[Rayus]

Hola chicos vereis yo llevo el phallosan generico y con 4 meses 120h horas d uso cuantas mas horas como dice freddy son claves sin llegar a fatigarlo ni tensarlo tanto k te aga lesiones el min al dia durante 5-6 dias a la semana son 6/8h si haces mas como era mi caso k hacia hasta mas d 12h ahora estoy regulando y ago 5 dias 10h y parece k sigue como ganando algunos mmm y ya llevo 7meses en el PE vamos si se puedeeeee😜💪

[Rayus]

Hola chicos vereis yo llevo el phallosan generico y con 4 meses 1200h horas d uso cuantas mas horas como dice freddy son claves sin llegar a fatigarlo ni tensarlo tanto k te aga lesiones el min al dia durante 5-6 dias a la semana son 6/8h si haces mas como era mi caso k hacia hasta mas d 12h ahora estoy regulando y ago 5 dias 10h y parece k sigue como ganando algunos mmm y ya llevo 7meses en el PE vamos si se puedeeeee😜💪
 
Perdon he corregido mi mensaje que no lo habia puesto bien las horas del phallo

[Gonzo]

chicos les pregunto: el doble uli y el jelquing seco son solo para avanzados? nada que ver con el tema pero necesitaba sacarme la duda

[freddy]

El jelqing seco no se si es recomendable pero el ULI si es para avanzados.yo empecé a hacerlos hace unos meses pero ya hace un año q hago los jelqing y estiramientos

[Gonzo]

ah si? y ya tuviste ganancias? como de cuanto?

[freddy]

Si si gane tres cm más de longitud.antes me media 14 y ahora 17 cm

[Gonzo]

muestra fotos si puedes! ya de por si es impresionante. y cuanto de grosor?

[freddy]

Acá está mi foto

[Gonzo]

pues si, se ve bastante grande.
lo bueno es que al no estar apuntando tan hacia arriba, sino mas bien recto, es mas facil la irrigacion sanguinea, mas aun estando excitado, (no me sucede a mi porque la tengo bastante hacia arriba, es mas dificil llegar la sangre al glande y mas aun mantener una buena ereccion

[freddy]

Si en ese momento no tenía una erección plena, a mi también me sube hasta arriba pero cuando estoy muy excitado

[Gonzo]

nada que ver pero, cuando practicas el jelquing hay que mantener el glande destapado, o no pasa nada si en el proceso tapas el glande? es una pequeña gran duda que siempre tuve, desde que empece el faloculturismo