Bueno amigo, yo te recomiendo q trates de dejarlo al menos 2 semanas has todo tu esfuerzo y luego tirate a una chica, q importa tomate un cuarto de cialis pero tiratela, aunque sea una scort, la siguiente semana tirate otra, ya luego tu cerebro va asociar el sexo con mujeres reales no con pornografÃa y vas a querer mujeres y ya no porno, ese es mi consejo lo q me funciono a mi, yo no tome cialis sino plantas como maca jengibre brócolis remolachas, para mejorar la potencia sexual, también te las recomiendo. Y en cuanto a controlar los nervios, pues sal a la calle y entre a cursos, trata de mantenerte trabajando en algo, para asi no caer en la pornografÃa, elimina tu coleccion de porno en usb y pc(eso hice yo), toda el posible material erotico de Facebook e Instagram, elimina los distractores q te hacen caer en el porno. Saludos