Hola julius!! Tranquilo, estos avances se dan pulatinamente con el tiempo, aparte de que interfiere mucho la disciplina, la constancia que cada uno de nosostros ponemos para realizar la rutina dÃa a dÃa, si tú eres disciplinado ten por seguro que lograras grandes resultados, eso sÃ, no esperes ver resultados de la noche a la amañana, eso no existe, asà que a darle que para luego es tarde, un enorme saludo y para adelante.