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General / Sobreentrenamiento de musculo pc ( kegels ) ?
« en: Octubre 14, 2016, 11:42:40 pm »
es la primera vez que hago un post y mi duda es que he hecho varios kegels en un estado erecto y al masturbarme y acabar o de la nada he sentido como dolor o molestia en la zona donde se entrena el kegel, deberÃa de parar por unos dÃas ?