Hola Chicos, lo prometido es deuda jeje.
Mi medida actual erecto es aprox 13. Hoy empecé rutina nueva. Como ya habÃa alcanzado los 21 minutos en bathmate, decidà agregarle ejercicios manuales.
3 mins de calentamiento toalla
5 mins estiramiento (frente, abajo, arriba, izquiera y derecha de a un minuto cada uno)
Jelqing 5 mins
Bathmate erecto 5 mins
Jelqing 1 min
Bathmate erecto 5 mins
Jelqing 1 min
Bathmate erecto 5 mins
Calentamiento toalla
Aquà dejo fotos y Volveré en 2 o 3 semanas para ver que cambios hay. Sin embargo, hoy fueron más visibles los indicadores fisiológicos. Espero que no me esté haciendo daño jaja.