Maestria Sexual

Agrandamiento De Pene => General => Mensaje iniciado por: yopale en Noviembre 20, 2018, 07:39:41 pm

Título: Pregunta sobre el ayuno intermitente
Publicado por: yopale en Noviembre 20, 2018, 07:39:41 pm
las horas de ayuno se cuentan a partir del momento de despertar o en base a un horario de 24 horas, por ejemplo si so el metodo 16:8 y de la 12 del mediodía hasta las 8 de la noche para comer y de las 8:01 ha las 12 16 horas sin comer, es asi como se debe hacer? o es a partir del momento de despertar?