Ayuda,turtling en lugar frio

[M707]

Amigos, espero que esten bien y teniendo ganancias. Escribo porque estoy en un lugar frio y cada vez que termino de realizar los ejercicios en unos minutos me da el turtling en el pene. Se que no estoy sobre entrenando el pene porque estoy haciendo la rutina basica que aparece en este link de maestria sexual http://maestriasexual.com/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-bathmate/

Esa rutina es:
Entrenamiento Con El Bathmate y Ejercicios Manuales Para Principiantes:

Haz esto y obtendrás resultados en 30 días.

Día 1:

Emplea el Bathmate sin erección por 8 minutos
Día 2:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos y Jelquing (5 minutos cada uno)
Día 3:

Emplea el Bathmate sin erección por 8 minutos
Día 4:

Descanso
Día 5:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos y Jelquing (5 minutos cada uno)
Día 6:

Emplea el Bathmate sin erección por 8 minutos
Día 7:

Descanso
Día 8:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (10 minutos)
Jelquing (5 minutos)
Día 9:

Emplea el Bathmate sin erección por 10 minutos
Día 10:

Descanso
Día 11:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (10 minutos)
Jelquing (5 minutos)
Día 12:

Emplea el Bathmate sin erección por 10 minutos
Día 13:

Descanso
Día 14:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (5 minutos)
Jelquing (10 minutos)
Día 15:

Emplea el Bathmate con un 70% de erección por 10 minutos
Día 16:

Descanso
Día 17:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (5 minutos)
Jelquing (10 minutos)
Día 18:

Emplea el Bathmate con un 70% de erección por 10 minutos
Día 19:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (10 minutos)
Jelquing (10 minutos)
Día 20:

Descanso
Día 21:

Emplea el Bathmate con un 70% de erección por 10 minutos
Día 22:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (10 minutos)
Jelquing (10 minutos)
Día 23:

Descanso
Día 24:

Emplea el Bathmate con un 70% de erección por 12 minutos
Día 25:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (10 minutos)
Jelquing (10 minutos)
Día 26:

Emplea el Bathmate con un 70% de erección por 12 minutos
Día 27:

Descanso
Día 28:

Emplea el Bathmate con un 80% de erección por 15 minutos
Día 29:

Calentamiento (Ducha o toalla caliente)
Estiramientos Básicos (15 minutos)
Jelquing (15 minutos)
Día 30:

Emplea el Bathmate con un 80% de erección por 15 minutos

Que consejos me pudieran dar? Les agradezco muchisimo.

Saludos.

[Valentin]

Yo mi opinión es que si es sobre entreno pues los novatos no tienen que usar herramientas hasta pasados 6 meses  luigui os está confundiendo y bastante yo en tu lugar el bathmate lo dejaba

[Lalox]

Como dice Valentin el pene debe acostumbrarse a los ejercicios manuales pues evitas lesiones

[Valentin]

Eso es una rutina muy pesada para un principiante

[M707]

Muchas gracias Valentin y Lalox. Que rutina me recomiendan entonces? Que dice Luigi al respecto de esto entonces? Como le pregunto?

Aparte, como mas puedo evitar el turtling si estoy en un lugar frio? No encuentro una respuesta buena, ni si quiera en el articulo de maestria.

Saludos y muchas gracias.

[Valentin]

Pues la rutina pero sin el bathmate eso no es por el frío eso es por sobre entreno

[Valentin]

Perdón has la rutina novatos  busca en el foro que se Explica  La rutina

[Valentin]

Has la rutina novatos te la explico a continuación :  5 minutos calentamiento,5 minutos estiramientos , 5 minutos jelquin ,5 minutos calentamiento  mínimo tres meses si son seis meses mejor si tienes dudas pregunta

[M707]

Muchas gracias!

[Valentin]

Denada para eso estamos para resolver dudas

[M707]

Una pregunta mas, hay algun metodo que usen para poder reducir el turtling a lo mas minimo? Ya que estoy en un lugar donde hace frio y despues de que salgo de la ducha de calentamiento se me encoge un poco y no quiero que afecte a mis ganancias. Gracias.