Necesito ayuda con el jelqing

[pedrito12]

Hola amigos
Nunca antes e hecho el jelqing y quiero empezar a hacerlo, pero no se como empezar
Por cuantos días tengo que empezar?
Mi rutina sera:
10 de calentamiento
15 de estiramiento
15 de jelqing
10 de calentamiento
Mi pregunta es si tengo que hacerlo todos los días?
o que días tengo que descansar?
Pero desde el primer día que empiece lo seguiré haciendo de forma permanente

Espero que me puedan ayudar por favor

[Rayus]

Hola pedrito veras tu rutina es muy buena pero es ya cuando ya llevas algun mes empeza mas light haciendo 5,5,5,5 y a medio mes haces 5,10,10,5 y luego al mes ya haces la que tu has puesto ok no fatigues de inicio mucho el pene y yo empezaria haciendo dias alternos es decir dia si dia no asi se va preparando y recuperando mas rápido tu pene y sobretodo descansa los findes un saludo y a crecer

[pedrito12]

Muchas gracias por su ayuda estimado, estuve haciendo el jelqing durante 1 semana
Mi rutina fue, trabajar durante el día y en la noche salir a correr 1 hora y hacer ejercicios físicos, luego descansaba y me iba a la ducho, me bañaba con agua caliente por 10min - luego estiramientos por 10 minutos - luego jelqing por 15min y luego un baño de agua caliente por 10 minutos, descansaba y me iba a dormir, así estuve durante 1 semana seguida todos los días y eso que soy principiante, osea primera ves que hago el jelqing, estudie en un colegio militar y tengo mucha disciplina en mis cosas, osea cuando me propongo algo lo hago, pero anteayer me caí jugando fútbol y me raspe todo el brazo y pierna anteayer ni ayer e hecho el jelqing por mi ardor en el brazo y pierna y por que me dolía el vientre todo el día caso que me forzaba a caminar encorvado para aliviar un poco el dolor, yo creí que ese dolor era por que diario hacia mas de 100 abdominales pero me preocupa que sea por el jelqing, por eso le pregunto si soy principiante que días tengo que hacer, si todos los días o dejando 1 día por un mes y luego del mes ya todos los días etc? pero eso si les digo si ustedes me dicen que sea todos los días de forma permanente, yo lo hago soy muy disciplinado en mis cosas
Espero me puedan ayudar, gracias

[Rayus]

Noo sobrefatigaras el pene nunca todos los dias son dia si dia no y mucho mas adelante puedes hacer 2 dias si uno descanso y asi y intentar descansar findes osea conclusión 4 dias d entrenos al principio dia si dia no y dejar reposar tb es vital para que siga creciendo y no este fatigado animo y esto no es sprint es una marathon poco a poco se llegara a meta de forma sorprendente un saludo