Si soy muy constante de hecho estoy fuera de casa trabajando y estoy solo a sin que desde que llegó a casa y me acuesto todos los dias me pongo unas 6 horas haciendo todo tipo de ejercicios y de ponerme el bathmate ,el anillo ,los ejercicios siempre todo con calentamiento y todo lo que luigi va poniendo en youtube lo incorporó sólo descanso un dÃa a la semana y excepto por unos dÃas que vino mi mujer y no hice nada soy muy constante , y los fines de semana que no trabajo desde que me levanto hasta que me acuesto estoy con ejercicios estiramientos más bathmate vamos de todo .lo que si es cierto es que el extensor sólo me lo puedo poner 2 o 3 horas al dÃa y en mi trabajo no puedo llevarlo se me caerÃa cada dos por tres por mi tipo de trabajo que no paro de moverme y y subir y bajar y posturas muy malas por mi trabajo por lo demás lo hago todo .
Es posible que no esté haciendo algo bien? Gracias por atenderme