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RETO 90 DIAS / Iniciando el reto y llevándolo al final!!

« en: Junio 29, 2019, 04:17:58 am »

Pues llevo ya 17 días del reto, todavía no tengo ansiedad o necesidad de ver pornografía o masturbarme. Y planeo llevarlo al final

Me gustaría saber unas cosas: 1 dejé los ejercicios de jelqing para este reto y quisiera saber si perderé resultados en estos 90 dias, 2 todavía hago estiramientos básicos y kegels eso ayudara a mantener mis resultados sin hacer el jelq? Y 3 si han logrado completar el reto que beneficios han notado para ustedes.

Voy con todo para culminar el reto y hasta ahora me siento bien.

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General / Re:Mis resultados

« en: Mayo 11, 2019, 12:56:23 am »

Aquí están las fotos con medida(espero haberlas echo bien)

Si comienzo el reto de 90 días perderé ganancias?

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General / Re:Mis resultados

« en: Mayo 03, 2019, 04:19:50 am »

rutina a seguir, hago jelq 3 veces por semana y erección de dios 2 veces. 20-15 minutos. y siempre estiro 10 minutos antes y después.

En cuanto a equipo no tengo ninguno especial, solo un extensor casero que uso algunos días una hora o 2.

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General / Mis resultados

« en: Mayo 02, 2019, 08:49:28 pm »

Ya e realizado los ejercicios durante un tiempo algo así como 9 meses y logré ganar 1.5cm en longitud y 0.1 en grosor  pasé de 16.5 a 18 log y de 14 a 14.1 grosor. Aunque lo e medido con sinta yo visualmente no lo noto mucho XD luego traeré las fotos con cinta

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General / Re:🔱Fotos de panelistas...Con medidas exactas x cinta metricas y reglas.🍆

« en: Diciembre 01, 2018, 10:58:24 pm »

inicie con 16,5 y grosor 14,1/14,2 aunque ahora de grosor llevo 14,3 (no he ganado mucho grosor en 2 meses XD)

mi rutina es 10 minutos de jelqing y 10minutos de miniseries de 50 seg de uli concentrado hago 10 y estiro 10 minutos antes de entrenar y despues de entrenar.  Y este mes empece a usar el extensor casero, a ver si da resultados

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General / Re:🔱Fotos de panelistas...Con medidas exactas x cinta metricas y reglas.🍆

« en: Diciembre 01, 2018, 09:33:45 pm »

Están son mis medidas, llevo ya 2 meses de entrenamiento.  17,5 longitud y 14,2 grosor

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General / Re:Estiramiento con foto! Pero ya con el extensor casero!!

« en: Noviembre 22, 2018, 10:42:19 pm »

Cuales son todos los materiales para hacer un extensor casero?

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General / Pregunta sobre el ayuno intermitente

« en: Noviembre 20, 2018, 07:39:41 pm »

las horas de ayuno se cuentan a partir del momento de despertar o en base a un horario de 24 horas, por ejemplo si so el metodo 16:8 y de la 12 del mediodía hasta las 8 de la noche para comer y de las 8:01 ha las 12 16 horas sin comer, es asi como se debe hacer? o es a partir del momento de despertar?

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General / Re:resultados primer mes

« en: Octubre 11, 2018, 09:06:43 pm »

10 minutos de estiramientos luego 15/20 minutos y mini sesion de uli de jelqing lunes miercoles viernes
10 minutos de estiramientos 15/20 ereccion de dios y estiramientos martes jueves sabado

seria buena idea que incluyas fotografias para darle mas peso a tu testimonio...

no poseo cámara o teléfono T.T  realmente me gustaría compartir mis resultados en fotos

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General / Re:resultados primer mes

« en: Octubre 10, 2018, 05:04:47 pm »

10 minutos de estiramientos luego 15/20 minutos y mini sesion de uli de jelqing lunes miercoles viernes
10 minutos de estiramientos 15/20 ereccion de dios y estiramientos martes jueves sabado

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General / resultados primer mes

« en: Octubre 09, 2018, 04:27:35 pm »

pues ya ha pasado 1 mes desde que comencé con los ejercicios y estiramientos solo manuales y de 15.5 cm de long eh llegado a 17 pero en grosor no eh ganado mucho pase de 14 a 14.2 seguiré con los ejercicios para conseguir mas y mejores resultados

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RETO 90 DIAS / DUDA SOBRE EL RETO 90 DIAS

« en: Agosto 16, 2018, 11:28:39 pm »

Si aplico el edging cuenta como masturbación o fallo del reto de los 90 días? con la pornografía no tengo problema porque jamas fui muy fan de consumirla.

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General / dudas con respecto a los ejercisios

« en: Agosto 16, 2018, 08:06:35 pm »

es solo una encuesta que quiero usar de guía, ya que siempre eh sido muy seguro de mi físico pero almenos me gustaría ganar algo de tamaño para un poco mas de seguridad privada y no quiero buscar resultados inalcanzables solo buenos resultados ambiciosos pero posibles