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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 17, 2017, 08:09:32 pm »
Hola chicos, tengo una pregunta no se si la han hecho ya porque no la eh visto y es la siguiente: que pasa si uno hace hanging con bastante peso como ustedes usan y despues de eso para mantener el estado de estiramiento y los tejidos se reparen se usa mucho menos peso? teniendo en cuanta que no se dispone de un extensor, que me dicen?