Interesante viejo, gracias por el dato. Mi meta es longitud, por que ya tengo grosor.
Primero hago el jelqing, y despues mis estiramientos de un minuto cada uno.
Derecha
izquierda,
abajo (entre mis piernas)
arriba (como metiendolo en el ombligo)
hacia el frente
sentido de las manecillas del reloj
sentido contrario a las manecillas del reloj
V hacia arriba
V hacia abajo
enrollando en antebrazo,
derecha
izquierda,
y para harriba.
Por eso hago el Jelqing primero, con aceite de coco. Para generar calor. Estuve mucho tiempo estancado en 15cm, pero esta semana llegué a 15.1cm