Hola, hoy voy a hablar de los logros y los fracasos en este breve tiempo, primero les voy a refrescar un poco, comence a dejar la pornografia , hoy es mi dia 13, y aunque me gustaria decir que estoy totalmente limpio, si bien no he vuelto a ver porno, me masturbe 2 veces, lo cual en 13 dias para mi es un logro, pero noto que no me ha hecho bien, de a partir de ahora ire por una abtinencia total, igualmente quiero contarles las cosas que me han ido bien, al aƱo 2013 masomenos, cunado todavia tenia buenas erecciones , decidi visitar al urologo por que notaba como los testiculos mas descendidos y al chequear en internet por como se veia estaba casi seguro que podia llegar a ser varicocele (problema circulatorio) la cuestion es que fui y el tipo me despacho, me dijo "a vos te duele algo?" yo le dije que no , y me dijo "si fuera varicolcele tendrias dolor en la pelvis" lo cual no creo que sea cierto, y luego me apreto alrededor de los testiculos y me dijo que hiciera fuerza como para orinar y me dijo que estaba todo bien, aunque yo no me quede tranquilo, miren como es el destino que al aƱo siguiente fui de nuevo al urologo para comentarle que estaba teniendo erecciones debiles, y como un guiƱo del destino me toco el MISMO doctor , el tipo me pregunto si habia tenido alguna experiencia sexual traumatica y le dije que no, luego descarto que tenga algun problema de diabetes o circulatorio ya que tenia 20 aƱos y soy atletico, (aunque no me hizo ningun estudio -.-) y ni hablar de prevenirme sobre la pornografia o mandar algun estudio psicologico ni nada, simplemente me mando "cialis 0.5ml)me dijo que tome una pastilla diaria hasta que vuelva a tener erecciones, la verdad fui y lo compre , (ERA CARISIMO) tome dos dias y me sentia fatal la verdad, sentia que tenia que tomar viagra para tener una ereccion, asi que lo suspendi, solo por que no me convenci de ese "tratamiento", la cuestion era que veia muchisimo porno y me masturbaba a morir, estoy tan arrepentido
, pero hoy les voy a contar mi experiencia en estos 13 dias, esto fue solo para introducirlos un poco, voy a hablar de todo lo que tiene que ver con la pagina por eso puse ese titulo, me parece importante que todos puedan leerlo.
-Al comenzar con la abtinencia, me dije a mi mismo, voy a aprovechar para trabajar sobre mis testiculos y la circulacion, comence a hacer una dieta : un diente de ajo en ayunas, algo que ya me habia ayudado antes, tiene infinidad de beneficios, a nivel circulatorio, pero ademas intestinal, y hasta es potenciador sexual, pero no tendria sentido enumerarlos ahora son demasiados, y comence a tomar solo agua nada de gaseosas y a ese agua agregarle varias gotas de limon, todos los dias, siempre que bebia algo, ademas la dieta de comida en casa siempre es buena, hace tiempo voy al gimnasio y comemos muy sano y bien, al baƱarme dejaba caer agua caliente sobre los testiculos, luego llenaba la baƱera , le agregaba sal gruesa y ahi me quedaba, ponia los dedos en forma de anillo sobre los testiculos , rodeandolos ,es decir donde termina el pene y comienzan los testiculos, y ahi hacia contracciones del musculo pc , para aumentar la presion, en ese momento sentia como a sangre pasaba fuerte por las venas a las que les estaba ejerciendo presion, lo hacia hasta cansarme, y luego simplemente masajeaba los testiculos, es mas , en el testiculo izquierdo , no lo tenia completamente redondo, sino que en la parte de atras tenia como un vultito , todo esto desaparecio, puedo decir al dia de hoy que mis testiculos estan totalmente redonditos, cuelgan poco, y se sienten increibles, me siento totalmente aliviado en este punto, OJO, con esto no quiero decir que tenia varicoccele y me lo cure, o que todos los que tengan algo por el estilo tengan que hacer esto, simplemente cuento mi experiencia en este punto, como ningun medico me diagnostico varicoccele, por mas que yo este casi seguro que era eso, no puedo asegurarselos por eso tomenlo con cuidado, lo unico que les puedo decir es que estoy seguro que era un problema circulatorio y que hoy se ha resuelto, igualmente sigo haciendo este ejercicio para asegurar y creo que es beneficioso, en este punto estoy encantado.
con respecto a la potencia: los primeros dias tenia muchas ganas de hacerme la paja, los primeros 3 o 4 dias masomenos, luego siguio un periodo de inapetencia sexual, me sentia como castrado sinceramente, no tenia buenas erecciones al levantarme ni en ningun momento del dia, es mas practicamente en este periodo no tuve erecciones, es algo que me desespero mucho, y claramente no tuve el valor suficiente por lo que decidi masturbarme, el dia 11 masomenos , como para estimular los testiculos, y la mente a ver si subia la libido o la produccion de testosterona por si es que esta baja, luego lei en uno de esos tantos estudios de la pornografia que al "desintoxicarse" hay un periodo de inapetencia sexual marcado, pero bueno , ya estaba hecho, hoy puedo decir que esa masturbacion me trajo de vuelta mucha ansiedad y esta maƱana me volvi a masturbar. esto es claramente un paso hacia atras, pero nada mas que eso, no lo puedo tomar como un fracaso por que me haria volver al principio, caer nuevamente, por eso ese tropezon lo voy a tomar como impulso para volver a una abtinencia que sea sanadora,
con relacion a los kegels, los tengo bastante olvidados, antes cada tanto en el dia apretaba , ahora casi que lo hago solo cuando me baƱo cuando aprieto la bolsa de los testiculos para aumentar la presion con la que pasa la sangre y liberar todas esas venas, (lo que les conte antes) , pero tengo que decir que el suelo pelvico, (la parte detras de los testiulos hasta el ano) se me endurecio muchisimo, asi que en este punto tambien estoy encantado.
con respecto a los ejercicios jelqing y estiramientos, los hago cuando me siento comodo, aveces es cada 3 dias , otros cada 4, haciendo los estiramientos me siento muy comodo, con respecto al jelqing tengo que decir que me cuesta bastante, ya que al costarme tener una buena erecciones, o mejor decir un nivel de ereccion decente, y mantenerlo tambien,se complica pero ahi los llevo bien, y hoy les traigo una foto presentacion de mi pene jaja ya que no habia, para ver si con el tiempo pega un estiron, ah y me olvidaba, con lo que respecta a enderezar el pene lo tenia un poco curvado hacia la izquierda y hacia abajo, para enderezar estoy usando basicamente la mano izquierda (la contraria a la que uso siempre) para minipularlo y la verdad noto que va enderezando, con respecto a la curvatura hacia abajo, estuve viendo un poco los videos de luigi y note que efecticamente mi frenillo hacia presion hacia abajo, si bien nunca tuve dolor ni nada esta bastante corto, asi que comence a hacer estiramientos del frenillo, y con esto tambien estoy encantado la verdad, se estiro muchisimo y siento el pene mas suelto , hasta el prepucio baja bastante mas, repito , nunca tuve problemas de que no baje el prepucio ni nada por el estilo, simplemente hacia que mi pene apunte hacia abajo, asi que veremos si tambien lo puedo ir enderezando. con respecto al tamaƱo, en la foto lo veran, hoy lo medi y me dio 15 cms o incluso quizas un poco mas , por que como les digo me cuesta mantener la ereccion al 100% , personalmente con longitud me siento bastante bien, aunque quizas 1 cm mas no vendria mas jajaja (jamas hay que conformarse no?) y con respecto al grosor , eso si que me tiene mas inquieto, la verdad me gustaria tenerlo mas cilindrico, es como que el cuerpo esponjoso (el de abajo) estuviera menos desarrollado que los demas, y deja el pene medio chato, aunque sospecho que esto tambien es por culpa del frenillo que empuja el pene hacia abajo y no deja "salir" el cuerpo esponjoso hacia afuera, bueno sin mas que contarles me despido, a seguir avanzando y saludos para todos. cualquier duda/consulta me preguntan .
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