RETO 90 DÍAS

[Nomenclatura]

Oye Lucho tengo una pregunta. Yo llevo años intentando dejar el hábito y es imposible. Ahora lo estoy volviendo a intentar y he fracasado. Consigo aguantar unos días, pero no soy capaz de llegar a una semana, es como qué mi deseo sexual se incrementa mucho (aunque no mis erecciones), me puedes dar algún consejo?
Suelo pasar bastantes horas solo en mi cuarto, supongo que eso afectará, pero tampoco me apetece estar todo el día fuera de casa y si trato de mantenerme ocupado en casa, aunque haga otras cosas me acabo masturbando

[luchoescarlata96]

Buenas noches primero que nada amigo!!
Te aconsejo que hagas bastante ejercicio, ya que ocupas el tiempo y por lo general acabas cansado; si a eso le sumamos el trabajo (por mi parte). Tienes que estar motivado al hacerlo. Que te hace querer dejar de masturbarte? Piénsalo siempre. Te recomiendo también que pagues el curso de Luigi, son un par de videos que motivan para hacer el reto. Además de que al hacerlo estas pagando el precio de lo que quieres conseguir y haces que todo funcione en armonía con el universo. Recuerda: "la vida te devuelve lo que tu le das". Por mi parte llevo 71 días de NOFAP pero en estos últimos 10 días estoy recayendo con la pornografía, creo que se debe a que dejé de hacer ejercicio.