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Tema: rutina (Leído 882 veces)
mascotilona
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rutina
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Julio 05, 2017, 04:20:56 pm »
gente quiero empezar rutina de estiramiento bueno,me recomiendan cual ,y cuanto etc gracias
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Lalox
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Re:rutina
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Respuesta #1 en:
Julio 05, 2017, 04:44:08 pm »
La rutina básica es la ideal, 5 min calentamiento, 5 mim estiramiento, 5 de jelq y 5 de calentamiento un dÃa si y uno no
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La palabra tiene el poder de construir, pero también el de destruir
mascotilona
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Mensajes: 9
Re:rutina
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Respuesta #2 en:
Julio 05, 2017, 05:34:15 pm »
osea todos los dias no ?? tengo q dejar descanzar ??
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Lalox
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SOY YO Y QUE?
Re:rutina
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Respuesta #3 en:
Julio 05, 2017, 09:29:49 pm »
Asà es, procura el descanso al menos un dÃa y la rutina solo es una vez, por que si no tu pene descansa
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La palabra tiene el poder de construir, pero también el de destruir
mascotilona
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Mensajes: 9
Re:rutina
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Respuesta #4 en:
Julio 05, 2017, 09:46:15 pm »
perfecto y otra cosa yo hago la rutina ,y el dia de descanzo tengo ganas de tocarme un poco y acumular un poco de sangre sin hacer ejercicio ni masturbarcion ,se puede ?? o no conviene nada ese dia
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Lalox
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SOY YO Y QUE?
Re:rutina
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Respuesta #5 en:
Julio 06, 2017, 12:36:06 am »
PodrÃas hacer kegels y edging, osea masturbarte sin eyacular
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