Enzo yo tambien ando medio confundido con ese tema,el otro dia estuve leyendo sobre la abtinencia sexual prolongada, decia por ahi que podia causar disfuncion erectil... osea que la cura tambien puede llegar a ser la enfermedad,me estoy planteando si en vez de ir 90 dias de 0 PMO, seria correcto eliminar la pornografia de raiz, dejar el edging para otra ocasion, pero tener un orgasmo al menos una vez cada 10 dias?tambien lei que luego de eyacular se tiene una linea ascendente hormonal,en cuanto a la testosterona, por un periodo de 7 dias, si es que no te masturbas a cada rato,lo cual acarrea una disminucion considerable de la testo. por otro lado la disfuncion tiene dos aspectos.
El fisico ,es decir que la sangre llegue correctamente al pene,si esto no ocurre no habria forma practicamente de parar tu pene, ni con las manos , ni con porno ni nada,solo con viagra, ya que te enviaria sangre al pene dilatando los conductos no funcionales,
y el psicologico,que es la respuesta a la excitacion de los sentidos, es decir ante el estimulo que el cerebro mande la señal para que el pene se erecte, este ascpecto es el que se atrofia por el porno, por el efecto cooledge (espero haberlo escribo bien) o en español por la "novedad" al darte tanto estimulo y tan explicito te desensibilizas a estimulos normales,y no podes conseguir excitarte.
creo que si estas bien de salud, es decir,descartando el aspecto fisico (la circulacion sanguinea) que de paso te digo puede ser afectada solo por diabetes, poblemas circulatorios tipo varicoccele o algo asi,problemas cardiacos,drogas,cigarrillos, y las cosas que en general afectan la circulacion corporal.
decia si estas bien a nivel fisico te queda analizar el nivel mental,proba tocandote los genitales sin ver ni pensar en nada erotico, a ver si el pene responde,
luego chequea viendo una foto erotica(no pornografica) es decir,soft de lenceria o algo asi, a ver si respondes.y con cosas asi soft,tenes que ir chequeando tu respuesta sexual a ver si esta afectada. yo vengo teniendo muchisimos avances, desde erecciones matutinas que han vuelto, hasta sensaciones de exitacion por roce, y cosas asi soft,lo cual me motiva mucho a seguir, hace muchisimo que no veo porno, y pretendo seguir asi hasta fin de año, en cuanto a masturbacion y orgasmo llevo un buen tiempo, perdi la cuenta pero creo que como 15 dias ya..pero estoy analizando si seria mejor estrategia acabar cada 10 u 8 dias para lograr esa curva ascendente en la testo y mantener la vitalidad a tope en los genitales,lo unico malo es que al masturbarte te revive toda la ansiedad y cuesta mas controlarse. pero al ya tener bastante experiencia puedo estar tranquilo como 7 dias sin masturbacion ni orgasmo (mi maxima racha fue de 45dias , llegando a 90 como vos me imagino que andaras con muy poca ansiedad !)saludos