Maestria Sexual
#RETO 90 DIAS : SIN MASTURBACION NI PORNOGRAFIA => RETO 90 DIAS => Mensaje iniciado por: Apredizsexual en Octubre 14, 2016, 05:41:40 pm
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Hola amigos hoy caà otra vez. Abro este post para que cada quien escriba cual es su técnica para evitar la masturbacion cuando tienes el pene erecto y tienes muchas ganas de jalar te.
Mis técnicas ayudan pero aveces se me olvidan aplicarlas
1 cuando tengo una ereccion hago los ejercicios kagel
2 venir al foro o a la página de maestria sexual y leer algo
3. Pensar en los beneficios que he alcanzado dejando la masturbacion.
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Pues yo cuando esta erecto le echó agua frÃa para que se baje la erección y pienso en lo malo que es masturbarse
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Que edad tienes aprendizsexual Yo tengo 31 años
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32 casi 33
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Pues con esa edad ya era para que la masturbacion la dejarás piensa los beneficios que hay al no masturbarse
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Has empezado el reto aprendizsexual la masturbacion es muy dañina para las erecciones dale descanso al pene y no te masturbes hazlo con una chica que es mejor
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Saludos, Aprendizsexual. Gracias a Dios he podido superar mi meta de 15 dÃas sin caer. Hoy llevo 17 dÃas limpio. Lo que yo he hecho es vivir un dÃa a la vez y no tratar de presionarme en que voy a caer, eso me ha ayudado mucho.
Te doy un ejemplo, par de amigas me han enviado links de cosas que cuando las abro son fotos o videos porno. Cuando eso me pasa, cierro lo más rápido posible los links. Porque yo sé que si me quedo aunque sea 30 segundos viéndolo y luego lo quito, voy a caer.
Otra cosa que me ha ayudado es empezar hacer los ejercicios jelqing y kegel. Ya que si eyaculo, las ganancias de dichos ejercicios se pierden y eso me da una motivación extra a no querer caer.
También empecé a correr, jugar baloncesto y el lunes comienzo de nuevo hacer Crossfit.
Leer el foro y ver los beneficios que la ha causado a la gente hacer el reto, y los ejercicios también me ha ayudado. Y por último, pero no menos importante, leer los artÃculos de Luigi en MaestrÃa Sexual han sido de gran ayuda en todo este proceso.
Asà que te animo a que sigas algunas de mis técnicas que he utilizado y veas por ti mismo lo maravilloso que es estar libre de estas adicciones.
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Vélez vas muy bien y leer el foro es de gran ayuda te felicito Vélez
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AprendiZ y Velez... Amigos lo que comenta x evitar es lo mejor Yo hice como ustedes estan haciendo ... Evitar todo q me dañe la mente y ejercisios correr gym salir fuera hacer los ejercisio ... Estupendo espero que alguin mas se una al Reto de 90 dias y lo Logre como Yo.... ... Estoy Limpio y No quiero perder lo que he ganado todo este tiempo...!!!!
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Manuel muy buen Consejo yo quiero llegar al final del reto y lo mejor es quitar toda la basura que tenemos almacenada en la mente
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Hoy volvà a caer pero conscientemente querÃa ver si podÃa dominar la eyaculacion apretando el músculo pc pero no pude. Solo tengo un mes con los ejercicios kagel.
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Aprendizsexual no hagas más pruebas y empieza el reto es difÃcil pero no imposible no te rindas nunca Yo voy bien sin masturbacion y es mejor no masturbarce hay muchos buenos beneficios al no masturbarse tienes más energÃa duermes mejor hablas con más seguridad
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Es cierto Valentin...
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Aprendiz empieza el reto de nuevo
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Traducion mia de un articulo de internet.
Estudios han demostrado que si logras conterte almenos 10 segundos cuando tengas ganas urgente de ver porno y masturbarte exite una alta probabilidad de no ceder.
Toma aire y renterlo 5 segundos exhala
Toma aire otra vez retenlo 5 segundos
Y repite yo tengo todo lo que hace falta para vencer este vicio.
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Pues esa técnica hay que ponerla a prueba
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Si funciona la he probado. esta masturbandome y pense no quiero acabar aplique la tecnica y deje de hacerlo
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Hola compañeros, 8)
Me gustan mucho vuestros trucos.
Si ninguno de ellos os funciona y vais a caer, os propongo lo siguiento: Prometeros que os vais a hacer una paja, pero al dÃa siguiente. Piensas lo siguiente: "Mañana me hago la paja, hoy aguanto para entrenar mi fuerza de voluntad, pero mañana me la hago"
Y mañana te vas a tocar? seguramente no, estarás motivado por haber aguantado la adicción y seguirás con el reto.
Os dejo un video que hice para evitar recaÃdas: https://www.youtube.com/watch?v=LbCLtQlWlkg&t=12s
Un saludo,
Jesús.
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Gracias Jesús tus consejos son de gran ayuda
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Filtrar el contenido de internet directamente desde el rauter. Con family shield bloquea el dns de paginas porno
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Aprendiz como llevas el reto yo voy bien
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yo para evitar masturbarme cuando tengo esa tentación o ganar de ver porno me distraigo jugando vÃdeo juegos o yendo al gym
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Klungo hay que ocupar la mente en otra cosa
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Tengo mayor tendencia a ver porno y masturbarme solo por las noches, cuando prendo la pc para revisar mi correo, y pues con tantas imagenes que constantemente bombardea las redes sociales, es normal que uno quiera ceder a masturbarse. Pero aunque parezca mentira no me he masturbado estando muy cerca de la tentacion, imagenes o videos.
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Pues vas bien animo que se puede
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Gracias por tu aliento valentin, creo que si puedo permanecer 90 dias, es solo autodominio, por eso hay un sabio refran que dice, aquella persona que puede vencer a mil hombres es fuerte, pero aquel que puede autodominarse es poderoso.
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Denada
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Llevo 5 dias. Tambien para mi u disparador es estar en la cama en la noche con internet.
Solucion no llevo el internet a la cama lo reviso en otro lado
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Muy buena idea aprendiz
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Como llevas el reto espero que bien
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Aprendiz como vas yo voy bien con el reto