año nuevo vida nueva!!!

[boxitrasio]

hola gente como va todo!!! hace poco que descubri este mundo del agrandamiento del pene, asi que soy nuevo con todo esto, queria empezar a hacer los ejercicios pero tenia un poco de miedo al no saber como funciona y si realmente puedo obtener ganancias despues de algunos meses. queria saber si algunos de ustedes me puedo orientar en como me devo iniciar, cuantas veces por sermana devo hacerlo y en cuanto tiempo puedo ver algunos resultado, mis medidas actuales son, estado flacido 9cm y erecto 15
desde ya muchas gracias a todos!!!

[elias96]

hola todo bien y vos? en la página de maestria sexual.com hay rutinas para novatos.lo q yo hice cuando recién empecé fue:dos minutos de calentamiento y tres minutos de jelqing.lo hacia tres dias a la semana y cada tres meses le sumaba tres minutos hasta llegar a 10 minutos x sesión

[boxitrasio]

Muchas gracias por tus consejos, osea lo que tendría que hacer para empezar son:
3 calentamiento
3 estiramiento
3 jelqing
3 calentamiento
Siempre el calentamiento se tiene que hacer con el pene erecto o flacido?

[elias96]

exacto!! sii los calentamientos se hacen con el pene flacido y los ejercicios si se hacen con un estado de erección

[boxitrasio]

Ok los empezaré a hacer mañana así compró el aceite de coco para la lubricación, espero que en tres meses puede mostrar buenos resultados.

[elias96]

ok bro.esperamos tus resultados

[boxitrasio]

Seguro que si, quiero empezar a crecer poco a poco mi pene cómo mucho de ustedes, haciendo los ejercicios también me ayudará a tener erecciónes fuertes al momento del acto sexual?

[lunespacheco]

Felicitaciones boxi, recuerda,
No es una carrera, es una maratón. Entre más interiorises eso, más satisfactorio serán tus ganancias, exitos y buen viaje

[elias96]

Seguro que si, quiero empezar a crecer poco a poco mi pene cómo mucho de ustedes, haciendo los ejercicios también me ayudará a tener erecciónes fuertes al momento del acto sexual?

asi es!! los ejercicios kegel te van a ayudar mucho en ese aspecto también

[boxitrasio]

Los ejercicios kegel es la contracción del músculo PC y cuántas repeticiones tengo que hacer? Se hacen despues del jelqing?

[elias96]

yo hago aproximadamente 20 repeticiones.no llevo la cuenta.xq también lo hago durante el dia en el viaje y demás. sii lo podes hacer durante el jelqing para q llegue mas sangre al pene

[boxitrasio]

Ok probaré de hacerlo hoy en mi segunda sesión de entrenamiento, gracias por los concejos.

[elias96]

ok de nada.estamos para ayudarnos entre nosotros

[Orlandox]

Sí los ejercicios de Kegel ayudan mucho. Sobre todo yo creo que esto es ser constante más que nada, tener días de descanso también. Pero ser constante. Ánimo!

[boxitrasio]

Si seguro, mi objetivo es llegar a 18cm 💪. Puede ser que haciendo estos ejercicios de agrandamiento puede que al momento del acto sexual una pueda aguantar más y retener la eyaculación?