Al principio es entrar en estado flácido, después de las dos primeras semanas luego entrar semi erecto y por último ya en erección total, recomendable un dÃa sà y un dÃa no, asà por tres meses, ya después puedes realizarlo dos dÃas seguidos y con mayor presión y tiempo, te aconsejo también No quitar el pad sino hasta después de cierto tiempo, ya sà la presión es mayor sin el pad, de hecho spideydejo el link creo de la página donde luigi explica detalladamente lo que hay que realizar cada semana, un saludo a todos