Eso que pones se llama cimentar, cimentar resultados o ganancias que tuviste en tu pene.
Para eso solo hay que entrenar 1 o 2 veces solamente a la semana y hacerlo esto por 3 a 6 meses por lo que vi que comento luigi para asi ya conservar esas ganancias, ya despues de hacer eso ya podrias dejarlo y tus ganancias se mantendran.