aconsejarme! por favor

[jorpu]

Mi meta es conseguir de largo ancho también pero me es más importante conseguir largura, ya os digo mi rutina e:
5' calentamiento
5' estiramientos
7' jelqin
5' estiramientos
5' calientamiento

también mientras estoy en la cama hago estiramientos en estado flácido. Aconsejadme que hacer. Estoy perdido y deprimido por el tamaño de mi miembro. Gracias de antemano a quien conteste.

[lalox33]

Pues cual es la medida de tu miembro? La rutina se puede decir que esta bien, el del reducelo a menos tiempo si lo que quieres es ganar longitud

[serch]

Amigo no te deprimas se puede todo en esta vida, el pene crece aún que suene increíble, yo comense con 12.5 hace 4 meses y ahora estoy en 14.5 de largo en estado erecto, te soy sincero el método que añadí fue calentamientos 5 minutos y 5 minutos de estiramientos básicos y 11 de jelquing y después 15 minutos de bathmate y después parte de el día sizegenetics. Es caro el material pero vale la pena, yo antes me daba vergüenza estar desnudó en los baños de el gimnasio ahora ya no Bro. Saludos.

[jorpu]

A mi me da verguenza también no tengo nada para complementar la rutina ni dinero para comprarmelo

[jorpu]

Pues cual es la medida de tu miembro? La rutina se puede decir que esta bien, el del reducelo a menos tiempo si lo que quieres es ganar longitud

  mi medida es de 13.7

[lalox33]

Quice decir que dismunuyas el jelq, a 3 minutos yo tengo un milimetro mas que tu y empecé con 9.8 cm de longitud

[serch]

Brother tienes una buena medida, y no te acongojes por qué todo se logra. Donde vives?

[Alberto delgado]

Una pregunta soy de Ecuador yo son esos ejercicios me mide 15 cm y quiero hacerlo más grande Xq  no tiene mucho grosor y quiero saber cual ejercicios y es mejor

[Verop]

Jorpu tanbien cuanto tiempo as echo los ejercios como dise lalox33 reduse el jelquin 3 o 5 minutos y no te deseperes com el tiempo veras los resultados mira los ejemplos de lolox33, lagarto y serch note preocupes por heramientas lalox33 logro sus ganacias con ejercios manuales. Saludos

[lalox33]

Así es no hay de que preocuparse, tranquilo no te obsesiones, yo hoy exactamente he cumplido un año de haber encontrado la pagina, pero estuve también en etapas de decondicionamiento así que se redujo el tiempo a 5.5 meses, quizá retome las rutina, o a lo mejor no, quiero tener por lo menos 15 cm ya que tengo 13.8 antes tenia casi 10 cm erecto, y bueno estoy considerandolo

[Verop]

Es muy inportante el descanso yo tendo 2 meses con los ejercio horta estoy tomando un descanso de dos semanas poroso toma encuenta tu indicadores para ver tu mienbro esta cansaso por eso tomalo tranquilo amigo . Saludos

[Lagarto]

Jorpu si te dedicas a entrenar tranquilo y con constancia vas a conseguir los resultados, yo arranque con 13 cm de longitud y hoy ando en los 15cm con respecto a la rutina si recien arrancas esta bien,  le puedes agregar estiramientos aislados durante el dia.
Saludos.

[jorpu]

Muchas gracias amigos por los consejos y apoyos sois una gran ayuda!

[Lagarto]

Mucha suerte comenta dspues como te va.
Saludos.