El edging segrega dopamina asà que si afecta, si no eres muy fan puedes hacer el reto 30 o 60 dÃas nada más. Los 90 dÃas son para los que tienen disfucción erectil por consumo de pornografia. Es mejor un paso a la vez, en mi caso personal durante varios meses intenté hacer edging/jelking a la misma vez que hacÃa el reto y siempre terminaba fallando (a los 2 dias), a la final no logré nada. Ahora olvidé cualquier tipo de ejercicio y estoy únicamente enfocado en el reto, luego de eso agrego endging y los ejercicios, saludos