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General / Re:CALENTAMIENTO
« en: Octubre 17, 2016, 05:56:09 pm »
Saludos, MartinG. Yo por mi parte sumerjo mi pene un vaso de agua plástico dejando mis testÃculos fuera.
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RETO 90 DIAS / Re:Diario 90 dÃas
« en: Octubre 17, 2016, 12:57:15 pm »
Estoy bien y muy motivado a seguir avanzando, Valentin.
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General / Re:Diario jelqing
« en: Octubre 17, 2016, 02:04:48 am »
Saludos, Manuel. SÃ, he notado que tanto el cuerpo como el miembro me avisan cuando están cansados.
Saludos, lalox33. La parte que se me hace más difÃcil de los ejercicios es el jelqing de 5 minutos. Ya que cuando empiezo hacerlo con la erección a un 60 por ciento, al minuto y medio la erección comienza a bajar. Estaba pensando bajar el jelqing a 3 minutos. ¿Te parece bien? Mi rutina quedarÃa algo asÃ:
5 minutos de calentamiento.
5 minutos de estiramientos.
3 minutos de jelqing.
5 minutos de enfriamiento.
También hago 50 kegels y kegels inversos en los 5 minutos de enfriamiento.
Saludos, lalox33. La parte que se me hace más difÃcil de los ejercicios es el jelqing de 5 minutos. Ya que cuando empiezo hacerlo con la erección a un 60 por ciento, al minuto y medio la erección comienza a bajar. Estaba pensando bajar el jelqing a 3 minutos. ¿Te parece bien? Mi rutina quedarÃa algo asÃ:
5 minutos de calentamiento.
5 minutos de estiramientos.
3 minutos de jelqing.
5 minutos de enfriamiento.
También hago 50 kegels y kegels inversos en los 5 minutos de enfriamiento.
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General / Re:Diario jelqing
« en: Octubre 16, 2016, 07:59:59 pm »
Saludos, muchachos. Les comentaré lo que me ha pasado en estos dÃas que empecé con los ejercicios.
Empecé el lunes 10 de octubre y al dÃa siguiente tuve dos semi erecciones. Descansé el martes, pero el miércoles no pude hacer los ejercicios porque llegué muy cansado a mi casa. Hice los ejercicios el jueves y en la madrugada del viernes 14 de octubre tuve una polución nocturna. Decidà hacer los ejercicios también el viernes, porque estuve martes y miércoles sin hacer nada. Pero creo que no fue muy buena idea. Sentà el pene cansado y yo también me sentà cansado.
Ayer sábado descansé y hoy haré lo mismo para volver con la rutina mañana lunes. Asà que luego les comentaré cómo me fue.
Empecé el lunes 10 de octubre y al dÃa siguiente tuve dos semi erecciones. Descansé el martes, pero el miércoles no pude hacer los ejercicios porque llegué muy cansado a mi casa. Hice los ejercicios el jueves y en la madrugada del viernes 14 de octubre tuve una polución nocturna. Decidà hacer los ejercicios también el viernes, porque estuve martes y miércoles sin hacer nada. Pero creo que no fue muy buena idea. Sentà el pene cansado y yo también me sentà cansado.
Ayer sábado descansé y hoy haré lo mismo para volver con la rutina mañana lunes. Asà que luego les comentaré cómo me fue.
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General / Re:Excelente Ereccion Matutina en Domingo!!!( Foto)
« en: Octubre 16, 2016, 07:40:38 pm »
Muchas felicidades, amigo Manuel. Todo el esfuerzo y la dedicación que has hecho están dando sus frutos.
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RETO 90 DIAS / Re:Diario 90 dÃas
« en: Octubre 16, 2016, 07:08:50 pm »
Saludos, Valentin. Esa es la gran meta, llegar a los 90 dÃas sin caer. Pero iré paso a paso y con calma. Gracias a Dios, ya pude superar mi meta personal de 15 dÃas. Ahora el siguiente paso es llegar a los 30 dÃas. Hoy tengo 17 dÃas limpio. Yo sé que tú y yo podemos llegar a los 30 dÃas. Es cuestión de darnos apoyo y consejos mutuamente como lo hemos hecho hasta ahora.
Saludos, lalox33. Ya estás a ley de nada de superar el reto de no pornografÃa. Yo sé que lo puedes lograr. Eres una leyenda en este foro. Muchos de nosotros te admiramos y te respetamos por la gran ayuda que nos das diariamente.
Saludos, lalox33. Ya estás a ley de nada de superar el reto de no pornografÃa. Yo sé que lo puedes lograr. Eres una leyenda en este foro. Muchos de nosotros te admiramos y te respetamos por la gran ayuda que nos das diariamente.
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RETO 90 DIAS / Re:Técnicas y consejos para evitar la masturbacion
« en: Octubre 16, 2016, 06:57:22 pm »
Saludos, Aprendizsexual. Gracias a Dios he podido superar mi meta de 15 dÃas sin caer. Hoy llevo 17 dÃas limpio. Lo que yo he hecho es vivir un dÃa a la vez y no tratar de presionarme en que voy a caer, eso me ha ayudado mucho.
Te doy un ejemplo, par de amigas me han enviado links de cosas que cuando las abro son fotos o videos porno. Cuando eso me pasa, cierro lo más rápido posible los links. Porque yo sé que si me quedo aunque sea 30 segundos viéndolo y luego lo quito, voy a caer.
Otra cosa que me ha ayudado es empezar hacer los ejercicios jelqing y kegel. Ya que si eyaculo, las ganancias de dichos ejercicios se pierden y eso me da una motivación extra a no querer caer.
También empecé a correr, jugar baloncesto y el lunes comienzo de nuevo hacer Crossfit.
Leer el foro y ver los beneficios que la ha causado a la gente hacer el reto, y los ejercicios también me ha ayudado. Y por último, pero no menos importante, leer los artÃculos de Luigi en MaestrÃa Sexual han sido de gran ayuda en todo este proceso.
Asà que te animo a que sigas algunas de mis técnicas que he utilizado y veas por ti mismo lo maravilloso que es estar libre de estas adicciones.
Te doy un ejemplo, par de amigas me han enviado links de cosas que cuando las abro son fotos o videos porno. Cuando eso me pasa, cierro lo más rápido posible los links. Porque yo sé que si me quedo aunque sea 30 segundos viéndolo y luego lo quito, voy a caer.
Otra cosa que me ha ayudado es empezar hacer los ejercicios jelqing y kegel. Ya que si eyaculo, las ganancias de dichos ejercicios se pierden y eso me da una motivación extra a no querer caer.
También empecé a correr, jugar baloncesto y el lunes comienzo de nuevo hacer Crossfit.
Leer el foro y ver los beneficios que la ha causado a la gente hacer el reto, y los ejercicios también me ha ayudado. Y por último, pero no menos importante, leer los artÃculos de Luigi en MaestrÃa Sexual han sido de gran ayuda en todo este proceso.
Asà que te animo a que sigas algunas de mis técnicas que he utilizado y veas por ti mismo lo maravilloso que es estar libre de estas adicciones.
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General / Re:CIALIS CON HORNY GOAD WED
« en: Octubre 16, 2016, 03:19:10 am »
¿Y se necesita receta medica para comprarlo?
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General / Re:CIALIS CON HORNY GOAD WED
« en: Octubre 15, 2016, 08:27:13 pm »
Saludos, muchachos. Les pregunto, ¿en cuáles farmacias o tiendas ustedes consiguen el cialis?
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RETO 90 DIAS / Re:Diario 90 dÃas
« en: Octubre 15, 2016, 07:58:59 pm »
Saludos, Valentin. Hoy superé los 15 dÃas. Ya llevo 16 dÃas y me siento que podré llegar a los 30 dÃas. Estoy bien feliz y motivado a seguir con el reto.
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RETO 90 DIAS / Re:Diario 90 dÃas
« en: Octubre 13, 2016, 10:41:59 pm »
Saludos, muchachos. Ya llevo 14 dÃas sin pornografÃa y sin masturbación. Me siento bien feliz, de verdad. Estoy bien convencido de que lograré superar mi meta personal de 15 dÃas.
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General / Re:Diario jelqing
« en: Octubre 13, 2016, 10:34:43 pm »
Saludos, muchachos. Ayer me tocaban los ejercicios, pero no pude hacerlos porque tuve un dÃa muy ocupado. Pienso hacerlos hoy en la noche. También estaba pensando en hacerlos mañana, ya que estuve dos dÃas sin hacer los ejercicios. ¿Les parece buena idea?
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RETO 90 DIAS / Re:Diario 90 dÃas
« en: Octubre 11, 2016, 05:47:54 pm »
Ya llevo 12 dÃas sin caer, Valentin. Realmente me siento muy bien. Ayer hice los ejercicios y hoy tuve dos semi erecciones. Lo bueno de hacer los ejercicios es que si eyaculas pierdes las ganancias, asà que eso es una motivación extra para superar el reto de los 90 dÃas.
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General / Re:Diario jelqing
« en: Octubre 11, 2016, 05:42:48 pm »
Gracias por tu respuesta, Luis Carlos. Ya por lo menos sé que es algo normal que les pasa a todos.
Gracias por tu consejo, Manuel. Ayer mismo pensaba en evitar eyacular, ya que perderÃa las ganancias del ejercicio.
Les cuento que hoy en la mañana tuve varios IF's positivos. Tuve dos semi erecciones y noté el pene más ancho, y largo en su estado flácido. Hoy es dÃa de descanso y mañana vuelvo a la carga. Realmente estoy muy motivado con esto.
Gracias por tu consejo, Manuel. Ayer mismo pensaba en evitar eyacular, ya que perderÃa las ganancias del ejercicio.
Les cuento que hoy en la mañana tuve varios IF's positivos. Tuve dos semi erecciones y noté el pene más ancho, y largo en su estado flácido. Hoy es dÃa de descanso y mañana vuelvo a la carga. Realmente estoy muy motivado con esto.
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General / Re:Diario jelqing
« en: Octubre 11, 2016, 04:21:44 am »
Saludos, Lagarto. Acabo de terminar con la rutina, pero me ocurrió algo:
Cuando iba para los 5 minutos de jelqing empecé a masturbarme para lograr una erección de 60 por ciento. Luego empecé hacer el jelqing, pero al minuto y medio mi pene empezó a bajar su erección. Volvà a masturbarme para que volviera la erección de 60 por ciento, empecé otra vez el jelqing, pero de nuevo al minuto y medio mi pene empezó a bajar su erección.
Eso me frustró un poco. Asà que me gustarÃa leer algunos consejos tuyos y de otros usuarios referente a esta situación.
Cuando iba para los 5 minutos de jelqing empecé a masturbarme para lograr una erección de 60 por ciento. Luego empecé hacer el jelqing, pero al minuto y medio mi pene empezó a bajar su erección. Volvà a masturbarme para que volviera la erección de 60 por ciento, empecé otra vez el jelqing, pero de nuevo al minuto y medio mi pene empezó a bajar su erección.
Eso me frustró un poco. Asà que me gustarÃa leer algunos consejos tuyos y de otros usuarios referente a esta situación.