¿Es La Cafeína Mala Para Las Erecciones?

Aunque los estudios muestren resultados positivos que relacionan el consumo de la cafeína con altos niveles de testosterona:

La ingesta de café antes de la sesión de pesas puede aumentar tus niveles de testosterona como se demostró en este estudio con atletas. 

Creo que no hay que tenerlo muy en cuenta ya que no repara en el aumento de los niveles de cortisol, el café actúa sobre las glándulas adrenales segregando más cortisol y adrenalina, es por eso que sentimos más energía con su consumo.

A largo plazo, el consumo del café puede sobre estimular y agotar las glándulas adrenales afectando de esta manera nuestra calidad de sueño y la producción de la testosterona.

La circulacion sanguinea juega tambien un papel fundamental en la calidad de las erecciones y la cafeína aumenta la presión sanguínea, cuando endurece tus vasos sanguíneos, al hacerlos más pequeños y más duros. Estos vasos sanguíneos no pueden dejar pasar sangre al pene. Tienen que relajarse para permitir las erecciones y el café causa exactamente lo contrario.

Beber café causa un aumento del cortisol y baja la testosterona en tu cuerpo. Esto puede ser por un par de horas después de cada taza de café, pero cuando lo bebes habitualmente, se vuelve en una condición a largo plazo.

Estas son dos causas hormonales de la DE, así que el café te impacta de tres formas diferentes. Es una triple amenaza cuando se trata de causar DE.

Sé que probablemente necesitas una taza de café cada mañana para empezar tu día, pero debes tomar solo agua. Cualquier otra cosa no es buena para tu cuerpo. Una dieta simple es la más fácil de hacer.

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